Thursday, April 22, 2010
MenGatasi FrusT PutUs CintA
Aduh… putus lagi… putus lagi ! Kenapa hal ini harus terjadi padaku !” Mungkin itu yang sekarang bakal terlintas di benak kamu - kamu yang baru aja putus cinta. Sebenarnya, putus cinta itu suatu hal yang biasa dalam kehidupan manusia, yang menjadi tidak biasa ketika kita menghadapinya dengan penuh ke-shock-an, tanpa disangka- sangka. Jadi, daripada mengeluh, lebih baik cari cara mengatasi kepahitan agar kepedihan hatimu cepat hilang.
Pilih saranan yang sesuai dengan hatimu. Disini saranannya:
+ Legakan hatimu
Langkah pertama, khusus buat gadis - silakan masuk bilik dan menangislah sepuasnya . Ingat semua memori yang indah selama kamu berdua, kemudian menangis sampai kering air mata . Kalau perlu putar saja lagu - lagu sentimental biar air mata keluar lebih deras lagi. Buat hati kamu jadi lega. Bila sudah lega, tidur saja. Bangun nanti kamu akan lebih berasa segar sedikit.
Buat lelaki, pukul apa saja yang kamu mahu (jangan pukul orang). Karung tinju adalah tempat terbaik buat lelaki-lelaki yang baru putus melepaskan perasaan marah, geram, sedih , kecewa dan sebagainya.
+ Remember the bad things
Ambil pensil dan kertas, kemudian tulis senarai negatif pasangan kamu. Tulis juga segala peristiwa-peristiwa yang kamu anggap sebagai kejadian yang tak termaafkan tapi akhirnya kamu maafkan juga (dulu) kerana masih sayang .Setelah itu, kamu baca senarai yang baru kamu buat. Kamu bakal sedar, putusnya hubungan itu memang sudah semestinya terjadi. Kamu beruntung terlepas dari tangan orang yang salah.
+ Bye Bye Bye
Buang semua barang yang ada hubungannya dengan kisah kasih kalian berdua dulu. Mulai dari foto - fotonya, sehinggalah teddy bear yang dia berikan sewaktu Valentine. Ini penting, biar ingatan kamu cepat lupa segala kenangan bersama. Jika tidak, kamu akan sentiasa dihantui bayangannya tatkala melihat barang-barang pemberiannya.
+ As Bad As I Wanna Be !
Yup ! Jadi gila-gila sedikit asalkan tidak melampau batas ! Lakukan saja hal - hal yang dia larang semasa kalian berkasih dulu (tentunya yang bukan negatif atau yang mendatangkan kesan buruk bagi diri kita sendiri). Seperti, hal - hal yang dulu kamu tidak pernah cuba. . Misalnya, dulu dia melarang kamu menyertai ekspedisi memanjat gunung, sekarang sertai saja mana-mana kegiatan lasak yang kamu minati dan lakukan!. Puas kan ! Tiada siapa melarang lagi! Begitu juga dulu dia melarang kamu bermain bowling bersama teman-teman . Sekarang kamu ada banyak masa untuk melakukannya. Bak kata lakukan apa yg dulu dia tak suka anda lakukan ketika bersama dia dulu#8230;
+ Create things
Putus cinta itu kadang-kala menimbulkan inspirasi tersendiri bagi sebahagian orang untuk berkarya. Ini positif. Kalau kita perhatikan, puisi- puisi bukan saja menceritakan tentang indahnya cinta. Tapi menceritakan juga tentang pahit getirnya. Jadi kreatiflah! Anggap kejadian yang menimpa kamu itu bukan musibah, tapi anugerah yang ada hikmahnya. Siapa tau esok kamu bakal jadi pereka fesyen ternama setelah mengeluarkan ciptaan unggul yang bertema “Pieces of My Broken Heart”
+ Berkumpul Bersama Teman
Hindari menghabiskan hujung minggu sendirian, kerana pasti sangat menyiksa kamu. Jemput teman-teman kamu ke rumah, sewa/beli vcd banyak-banyak dan menonton ramai-ramai. Kamu juga dapat mengingati masa lalu bersama teman- teman yang penuh kenangan manis dan lucu, sebelum terikat dengan kekasih kamu. Pasti akan menghiburkan hati kamu yang gundah apabila dapat ketawa bersama teman-teman seperti waktu lalu.
+ Cari penganti !
Satu-satunya cara efektif untuk melupakan seseorangya… , cari penggantilah ! Ingat, dunia kan luas. Kumbang dan bunga bukan seekor. Yang kamu perlu lakukan, bukalah hati kamu untuk menerima orang lain yang mungkin lebih baik dari kekasih kamu dahulu.. Itu saja. Ingat..! mungkin yang baru lebih baik dari yang lepas.
+ I will survive…
Dengarlah lagu “I will Survive” yang sudah dinyanyikan dalam banyak versi. Lagu itu pasti membuat kamu jadi lebih kuat untuk menerima perpisahan. Percayakan diri kamu. Kuatkan semangat untuk terus melalui hari-hari yang mendatang. Berikut sedutan lagunya… I will survive. As long as I know how to love I know I’ll be alive. I’ve got all my life to live. I’ve got all my love to give. I will survive.
Ya! Kehidupan perlu diteruskan… … …
Berpisah bukan bererti hidup kamu telah berakhir.. mungkin ini satu langkah untuk anda membuka lembaran baru
TiPs PutUs CinTa
Putus cinta memang tak enak rasanya. Sedih dan kesepian kerap melanda. Namun bukan berarti Kebahagiaan benar-benar sirna dari hidup Anda. Mau tahu bagaimana cara meraih kebahagiaan paska putus cinta? Begini nih!
Kebahagiaan sebenarnya bersumber dari pikiran kita. Setiap orang tentu saja pernah merasa sedih ataupun susah hati, namun jika Anda bertekad untuk terus bahagia, percayalah Anda akan merasa lebih baik dan secara tak langsung juga akan terlihat lebih baik. Beberapa tips di bawah ini akan membantu Anda :
1. Bersikap optimis
Cobalah memandang hidup dari segi positif dan Anda akan heran betapa banyak hal-hal indah yang selama ini luput dari pengamatan Anda. Dengan bersikap optimis, Anda akan lebih bersemangat dan bahagia daripada sebelumnya. Lagipula percaya atau tidak, dengan bersikap optimis dan berpikir positif, wajah Anda akan terlihat lebih bercahaya.
2. Jangan takut berharap
Kandasnya hubungan asmara terkadang membuat sebagian orang trauma. Mereka takut harapan-harapan mereka akan mengecewakan ketika kandas bersama dengan hubungan asmara yang baru. Jangan takut untuk memiliki harapan dan mimpi, karena ketika harapan dan mimpi itu menjadi kenyataan, Anda pasti akan merasakan kepuasan dalam hidup. Hal ini juga berlaku untuk urusan asmara.
3. Bersyukur
Manusia bisa berencana, namun Tuhan juga yang menentukan hasilnya. Jika Anda dan si dia harus berpisah, anggap saja memang belum jodoh Anda. Cobalah untuk bersyukur dan ambil hikmahnya. Mungkin saja Tuhan sudah menyiapkan orang lain yang lebih baik bagi Anda.
4. Nikmati hidup
Sewaktu masih bersama si dia, tentu ada hal-hal yang membuat Anda merasa terkekang. Contohnya Anda harus membatasi waktu bergaul dengan sohib untuk menemani kekasih Anda. Dengan menjadi jomblo, Anda bebas hang-out bersama sohib dan keluarga bukan? Ayo lihatlah ke sekeliling Anda. Mungkin selama ini Anda terlalu sibuk dengan urusan pribadi Anda, nah kini waktunya meluangkan beberapa jam memperhatikan dan menyenangkan orang-orang terkasih di rumah.
5. Sayangi tubuh Anda
Putus cinta terbukti dapat membuat Anda menjadi lebih bebas. Contohnya, Anda dapat mengganti jam-jam pacaran Anda dengan berendam di spa atau olahraga di gym. Siapa tahu ada makhluk manis lain yang nyangkut di hati.
6. Ubah jadual Anda
Kalau biasanya setiap malam minggu, Anda berkunjung ke rumah si dia. Kini cobalah habiskan waktu dengan mengikuti kegiatan-kegiatan positif seperti ikut klub sosial, klub pecinta alam atau klub belajar jika Anda masih bersekolah. Selain menambah wawasan, juga menambah teman pergaulan.
7. Hubungi teman lama
Sudah berapa lama Anda tak berbincang-bincang dengan teman sekolah Anda dulu? Nah, coba kirimkan e-mail atau iseng-iseng menelepon sang teman. Dijamin Anda akan lebih ceria setelah berbagi kabar dan cerita dengan teman lama Anda.
8. Kreatif mengisi hidup
Kini Anda punya banyak waktu luang bukan? Ayo isi waktu Anda dengan melakukan hal-hal yang kreatif sesuai dengan minat dan bakat. Anda berbakat menulis? Mengapa tak mencoba membuat sebuah karya tulis, novel atau cerpen? Bagi Anda yang hobi prakarya, coba salurkan bakat Anda dengan membuat berbagai karya seni, siapa tahu karya seni Anda dapat menghasilkan tambahan uang. Lumayan bukan?
9. Mulai berkencan lagi
Cara tercepat untuk melupakan mantan adalah dengan berkencan lagi. Kali ini coba deh berkencan dengan orang yang sama sekali berbeda tipenya dengan mantan. Jangan takut untuk memulai lagi hubungan spesial dengan seseorang. Tak perlu langsung berpacaran bukan? Anda dapat memulainya dengan melakukan pdkt dengan seseorang yang simpatik bagi Anda.
10. Curhat dengan sohib
Tak dapat dipungkiri rasa sakit dan sedih masih akan melanda. Nah pada saat-saat seperti itu, sohib akan menjadi pertolongan pertama bagi Anda. Sah-sah saja kok jika Anda ingin menangis, berteriak ataupun marah-marah di depan sohib. Sahabat yang baik pasti akan mengerti bahwa Anda membutuhkannya untuk melepaskan semua beban yang menindih hati Anda. Karena itu keluarkan saja semua uneg-uneg Anda dan lihatlah betapa pertolongan sahabat akan membuat hari-hari Anda jadi lebih ceria.
11. Corat-coret..
Para ahli mengatakan, coretan di atas kertas dapat membantu seseorang melepaskan sebagian dari bebannya. Nah, kenapa Anda tak coba melakukannya? Tuliskan semua yang Anda rasakan pada saat ini, jangan ragu untuk melepaskan semua uneg-uneg Anda dalam bentuk tulisan. Setelah puas menulis, Anda dapat membakarnya atau membuang langsung ke tong sampah.
12. Belajar memaafkan
Setelah beberapa waktu berpisah dengan mantan, mungkin kini saatnya untuk belajar memaafkan si dia. Setiap manusia tentu ada kelemahan dan kekurangannya. Dan suatu hubungan juga tentu ada masa-masa manis dan pahitnya, karena itu cobalah untuk mengingat masa-masa manis dan lupakan semua pertengkaran dan caci maki yang pernah dilontarkan oleh si dia. Dengan belajar memaafkan, Anda sudah belajar untuk membersihkan hati dan pikiran dari hal-hal negatif dan akar kepahitan yang akan membelenggu hidup jika Anda terus membiarkan rasa benci itu merajai hati.
Tips Menggembirakan Hati Yang Sengsara
Dear DiarY PinOkoO,
Untuk tips motivasi kali ini, saya kongsikan 7 tips asas menggembirakan hati yang sengsara, sedih dan kecewa serta cara untuk berdepan dengan emosi tersebut, saya gabungkan dengan cara saya sendiri. Kita mulakan dengan…
1. Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit.
Bunyinya senang nak dibuat, tapi perlu diaplikasi berterusan. Mengaku saja Anda sering merasa sedih sebab banyak kali mengingat kenangan pahit atau selalu kembali ke memori silam yang lalu, betul tak? Kita kena cut connection feeling kita dengan emosi yang lalu.
Mulai hari ini, tekad untuk melupakan semua tu, selupa yang mungkin, kasi kosong abis! Bulatkan azam untuk memfokus kepada masa depan Anda, cita-cita Anda, keluarga, kerjaya, kewangan, keilmuan dan rakan-rakan.
Anda takkan dapat melupakan kesemua memori pahit sekaligus, tapi lakukan step by step dengan mengalihkan perhatian Anda kepada perkara lain. Proses ini mengambil masa, tapi ia boleh dipercepatkan dengan disiplin diri.
2. Buang Sikap Risau.
Ada dua kesan dari sikap risau ni, pertama ia menarik nasib tak baik, masalah dan musibah tanpa Anda pinta. Kedua, memberi kesan buruk pada kesihatan Anda dari segi fizikal dan mental. Risau membuat Anda selalu menjadi sedih dan kecewa, kekadang takut. Untuk buang sikap risau, belajar untuk bertenang dan latih diri Anda mengawal
3. Belajar Rajin Bersyukur.
Ucap syukur atas kesemua yang Anda ada, apa saja! Misalnya, ucap syukur kerana Anda masih ada 5 deria yang lengkap, Anda boleh melihat dan menarik nafas tiap kali bangun tidur (dan bukannya bangun terus sakit jantung mahpun sudah berada di ALAM KEDUA), Anda ada kawan rapat yang memahami Anda dan Anda mempunya hanphone kesayangan Anda. Ucap syukur seikhlas hati, sebanyak yang mungkin, seikhlas mungkin hingga rasa syukur tu meresap jauh ke dalam diri Anda. Buat banyak kali dalam sehari.
4. Belajar Menjadi Pemaaf.
Sikap pemaaf dapat membersihkan hati dari perasaan negatif dan emosi-emosi negatif (takut, sedih, kecewa. gusar, menyampah, marah, geram, cemburu, tak puas hati, dendam, busuk hati). Seterusnya, meneutrakan gekombang fikiran negatif yang melekat bersarang di minda Anda.
Ketahuilah, Anda selalu rasa sedih dan kecewa kerana Anda tak memaafkan kesalahan diri Anda di masa lalu ataupun Anda tak memaafkan kesalahan orang lain tehadap diri Anda satu ketika dulu, ataupun… Anda susah menerima hakikat perbuatan salah orang lain terhadap diri Anda, yang membuat Anda sedih, kecewa dan geram tahap dewa..belajar menjadi pemaaf dan menghapus semua ni lalu menarik ketenangan datang pada diri Anda.
5. Ketawa, ketawa dan terus ketawa.
Ketawa bukan dibuat-buat, tapi biar ketawa yang benar-benar menggembirakan Anda dan menjadikan Anda girang. Tonton video yang lucu, baca cerita yang lucu, dekatkan diri Anda dengan rakan-rakan yang lucu serta cari “funny side” dalam setiap situasi, agar Anda boleh ketawa secara automatik. Ketawa dapat menghilangkan sedih. Buat apa LAYAN kecewa sedangkan Anda boleh ketawa? Come on…
6. Ubah Fikiran
Kita tak boleh merubah situasi yang boleh membuat kita kecewa, sedih dan murung. Tapi, kita boleh merubah fikiran kita dan apa yang kita fikirkan tentang situasi-situasi tersebut walau seburuk manapun ia. Rahsianya, cari sinar mentari disebalik mendungnya awan. Walaupun perkara tidak berpihak kepada Anda, cari cara bagaimana Anda boleh jumpa nilai-nilai positif di dalamnya.
Fikir yang baik-baik saja, kerana ia memberi keuntungan jangka masa panjang. Rezeki Anda murah dan segala yang baik-baik datang sendiri pada Anda. Anda menjadi apa yang Anda mahukan.
Buat apa fikir yang buruk sedangkan Anda boleh tarik semua yang baik-baik? Fikir yang buruk, Anda dapat yang buruk jawapnya. Ini hukum alam dinamakan hukum sebab dan akibat. Dalam kata yang lebih advance, itu hukum Law Of Attraction.
7. Hati Mesti ‘Keras’.
Bukan keras sembarangan, maksudnya kekerasan hati, kesabaran yang tinggi, pandai mengawal emosi dan menerima hakikat dengan hati terbuka. Allah menurunkan musibah, permasalahan dan macam-macam lagi bukan sekadar dugaan, tapi balasan pada perbuatan-perbuatan Anda di masa lalu.
Sebelum masuk tidur, set minda untuk jadi ceria pada keesokan harinya. Lafazkan dengan nada berbisik. Relaks, jangan terlalu mendesak diri.
Selepas bangun tidur, katakan pada diri ini adalah hari yang baru untuk Anda.
Tekadkan diri untuk menjadikan hari yang baru tu hari yang baik, sungguh baik, sebaik yang mungkin dari hari yang sebelumnya.
HaTi Ku SeDih
Hati KU Cedih
nk Nagis
..Air mte xKuar..
Spe blh ToloNG?
...Ku Hrp Mu Bhgia Ngan Si d smpI Ble2...
Ku syg mU xBeertI mu Bersmaku
Tiade Niat tuk MeRamPAs mu kemBAli
Tiade Niat tUk Mengacau Kebahagiaan mu ngan Si D
..HAnya..
1 yg Ku pinTA maaf kan ku krna
Pnh Lukakan atie mu
bukAn niat ku
..Ku x matg lg time tue..
..ku Thu..
Ku seLalu bUat mu sengsara n Derita
ku Tetap Syg mu..n syg ku x pNh Berubah
..De Sbb semua Nie BerlaKu..
BiarKu sowg yg Thu
Ku x kisah Semua sLahkan ku
BUat mu Begitu
YG pntg Bg ku Mu x Slh Fhm Ngan ku
tp mu X BerfikiRan cam tue
..Buat Ku lg ceDih..
Ku thu Mu ambil MSe yg Lme tuk Lupakan ku
ku biLAng Ku Kira 3 Thn KOt
X sme laki lain
KLu mu mau Tau
ku Pom mcm tue Jgk
tp Ku x tunjuk
mLm2 nagis ble windu pde mu
smbIL peLuk Tedy mu
Semua Kenagn mu ku Simpn smpi Ke ari nie
Ku Jht
mU terLAlu BaiK
Btul kte Owg
Klue Kite X ikLAs nGAn seseoWg
seoWang yg KAn BLs KAt kiter
NIat Ku x pnh MAinkan mU
OWg sekeLIling X tau Ati ku
HNya MAmpu NAmpk LUaran jER
...tBa2 ku TriGAt...
n tersenyum
bLe owg Tye sejak Biler mu meMiNAti ku
sejak Darjah 3
hehehe...
Kuu inGT mu selAlu PAndg Ku
Ku takUt n Ku bUAt x TAu
Biar Lebh Kurg 1 THn berSaMAmu
Ku ingt Kenagn Bersma mu
TERIMA KASIH
ats segalanyer
..kU dah De yg Lain..
tp MAu cr Pearngi mulia N baik SepertI mu
..sUkar Bg ku..
sbb mu Yg terBAik
SELAMAT TGGL WAHAI OWG YG PNH SYGI KU SUATU KETIKA DAHULU
Wednesday, April 21, 2010
Monday, April 19, 2010
pERsAHAbaTAN & pERciNtaAn
♥SAHABAT♥
adakah persahabatan antara rakan hanyalah sementara atau akn kekal selamanya??adakah sahabat itu hanya untuk masa susah ATAU gembira??adakah sahabat itu hanya untuk masa susah DAN gembira??adakah sahabat itu hanyalah patung yang digunakan apabila diperlukan dan setelah itu dibuang seperti sampah??!
♥HARGAILAH SAHABATMU!! ♥
♥CINTA♥
apakah itu erti cinta yang sebenarnya?adakah cinta itu menyakitkan atau menggembrakan?atau adakah cinta itu khayalan semata-mata?~adakah ak yg x ckup sempurna utk dirinya?!adakah ak yg berslh atau dy?!hatiku x lagi dpt menahan kesakitan yg tlh lama beraja di ht kcil ini!tangisan air mataku sudah terlalu byk melimpah keluar sehingga kekeringan!diri ini sudah tidak kuat utk merawat luka di ht ini yg saban hari menjd semakin parah!jgnlh diukur ksh sygku hny berdsrkn luaran,ukurlh ksh sygku berdsrkn dalaman!!~ingtlh ini:diriku ttp akn menyayangi dirimu seorg smp ble2 pn walau ap pn yg terjd!~
maKsud No Of Roses!!!
Exceptional love all concentrated on you.
2 Roses
Two of us deeply in love.
3 Roses
I love you.
6 Roses
I want to be yours.
9 Roses
Love each other eternally.
11 Roses
You are the one I love most in my life.
12 Roses
Satisfactory union and mutual affinity.
13 Roses
Secret admirer.
24 Roses
Remember fondly every moment(24 hours cannot forget you).
33 Roses
Saying "I love you" with PROFOUND LOVE.
36 Roses
Feeling romantic attachment because you come to me.
44 Roses
Constant unchangeable pledge.
50 Roses
This is "Regretless Love".
56 Roses
My love.
66 Roses
Successful love affair.
99 Roses
Love with understanding makes love eternal.
100 Roses
Harmonious union in a century, remain a devoted couple 'till ripe-old age.
101 Roses
No other love but you.
108 Roses
Please marry me!
111 Roses
Eternal love.
Free love.
144 Roses
Loving you day and night eternally.
mCM mcM rAgAm
KALAU AKU BANYAK TANYA,KAU KATA AKU BUSYSODY KALAU AKU TAK TANYA LANGSUNG,KAU KAT AKU TAK AMIK BERAT
KALAU AKU TAK SNYUM,KAU KATA AKU SOMBONG KALAU AKU SENYUM,KAU KATA AKU SUKA MELAYAN
KALAU AKU SELALU CALL,KAU BORING KALAU AKU X CALL,KAU KATA KU ADA LELAKI LAIN
KALAU AKU X NK PEGANG TGN ,KAU KATA AKU X ROMANTIK KALAU AKU PEGANG TGN KAU,KAU NK LEBIH2 LA PULAK
KALAU AKU X RAPAT DGN KWN KAU,KAU KATA AKU X HORMAT KALAU AKU RAPAT DGN KWN KAU,KAU JELES LA PULAK
KALAU AKU X MAAFKN KAU,KAU KATA AKU EGO KALAU AKU MAAFKN KAU,KAU BUAT LAGI
KALAU AKU KUAR MLM,KAU KATA KAU POMPUAN X ELOK KALAU KAU KUAR MLM,KAU KATA BARU LAH LAKI SEJATI
KALAU AKU MENANGIS,KAU KATA AKU CENGENG KALAU AKU X MENAGIS,KAU KATA AKU X ADA PERASAAN
POMPUAN KUAR CARI REZEKI LAKI KUAR CARI POMPUAN
KALAU POMPUAN BERKWN BIAR SERIBU BERCINTA BIAR SATU KALAU LAKI BERKAWN & BERCINTA SEMUA BERIBU
BAGI TAU POMPUAN SATU CERITA,BESOK SATU KELAS TAU BAGI TAU LAKI STU CERITA,BESOK SATU DUNIA TAU
POMPUAN SANGGUP MENUNGGU BERTAHUN-TAHUN LAKI TUNGGU SEHARI PUN X TAHAN
POMPUAN CINTAKN LAKI PD HATINYA LAKI CINTA POMPUAN PD RUPA,TUBUH & DUITNYA
BAHAN TATAPAN POMPUAN,BUKU NOVEL ROMANTIK BAHAN TATAPAN LAKI,MAJALAH LUCAH
KALAU POMPUAN MERAJUK,LAKI KATA MENGADA-NGADA KALAU LAKI MERAJUK,YA ALLAH MELUAT AKU TGK
KALAU POMPUAN WAT MUKA COMEL,ORG SUKA TGK. KALAU LAKI WAT MUKA COMEL,X ADA SAPA PUN NK TGK.
POMPUAN RAMAI DI UNIVERSITI LAKI RAMAI DI PUSAT SERENTI
POMPUAN KENA FIKIR DLU,BARU CKP
LAKI CKP DULU BARU FIKIR.
KHAS UTK KAUM ADAM!!!
Dear DiarY PinOkOo,
- Suke menyampuk
- Memerintah
- Bergurau kasar
- Cepat marah / Panas baran
- Cakap besar
- Suka mengawal /Mengongkong
- Ego sebesar gajah
- Tidak suka meluahkan emosi
- Buat wanita rasa bersalah
- Lokek beri pujian
- Pengotor
- Lupa hari-hari istimewa
- Tidak tunjuk rasa kasih
- Meninggikan suara
- Main kayu tiga
- Suka 'cuci mata'
- Menipu
- Perasan
- Mementingkan diri sendiri
- Kurang memberikan perhatian
- Cemburu buta
- Mata duitan
- Komited terhadap kerjaya
- Kaki merokok
- Gelojoh
- Pentingkan kawan-kawan
- Tidak tahu menghargai
- Putar belit
- Suka control macho
- Suka mencaruk
No NO no @_@
1- Adakah anda rasa HOT?
emm..memg tgh hot sngt..pns giler cuaca skrg nie..naik itam muka aku.. ^^v